uhhhh das hört sich echt nicht gut an..
Da ich selbst verspannungen des öfteren habe Dank Skoliose in der Wirbelsäule.Mal ein kleiner tip von mir.
Mir hilft im besonderen eine Fazienrolle und eine Akupressurmatte. Schmerzt zwar erst aber Hilft wunder.
Grüße und Gute Besserung
