Re: Leidiges Thema Langstrecken
Verfasst: 27. Mai 2013
wenn man auch nebenbei wie ich 6000km rennrad fährt gewöhnt man sich schnell an tiefe sitzpositionen
im ernst, man sollte sich nicht nur von kolben nach vorne treiben lassen. physisches training insbesondere rücken/bauch und nackenmuskulatur sollte mit im programm sein.

im ernst, man sollte sich nicht nur von kolben nach vorne treiben lassen. physisches training insbesondere rücken/bauch und nackenmuskulatur sollte mit im programm sein.