Hallo Notna!
Deinen Umbau finde ich super!
Das habe ich schon in deinem Umbaubeitrag kundgetan.
Hier sind schon so viele Tipps eingegangen, dass ich mich mal hinsichtlich der Ergonomie (in einfachen Worten) äußere.
Alles nicht böse gemeint!!!
Du bist 190 cm groß. Würdest du dich bei der MotoGP bewerben, würden Sie sagen, geh zum Basketball.
Proportional zu deinem Oberkörper hast du einen langen Unterkörper.
Dann sitzt du sozusagen in einer "Sitzmulde".
Für dein Becken bedeutet das in Kombination mit den zusammengefalteten Oberschenkeln eine Kippung nach hinten.
Das führt zu einer Flexion der LWS. Das wiederum treibt die Bandscheiben nach hinten. Ein kräftiges Band bewirkt aber, dass die Bandscheiben entweder nach links oder rechts wandern, schlimmstenfalls nach beiden Seiten. Dort befinden sich die Spinalnerven/ -wurzeln. Werden diese gereizt, kann dies schon zu Irritationen im Bein führen, z. B. ein Kribbeln in den Füßen, ein Taubheitsgefühl...
Auch eine starke Flexion der LWS kann eine Verengung des Zwischenwirbelloches bewirken.
Aufgrund dieser Position gehen die Schläge, die du bei kleinsten Schlaglöchern abbekommst, direkt ins "Kreuz". Aus dieser Sitzhaltung heraus musst du dich noch nach vorne über den Tank recken.
Würdest du deine Sitzbank so umbauen, dass der mittlere Teil so erhöht wird, dass du eine "waagerechte" Sitzfläche erhältst, wäre das schon mal weniger Belastung für die LWS, denn dies könnte schon eine Aufrichtung des Beckens bewirken. Automatisch würdest du eine bequemere Sitzposition einnehmen.
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Wandern nun noch die Fußrasten nach hinten unten, ist auch der Winkel im Hüftgelenk nicht mehr so "spitz".
Da du ansonsten mit der Sitzhaltung auf Supersportlern klar kommst, könnte dies schon ausreichen.
Maßnahme 1: Sitz
Maßnahme 2: Fußrasten
Maßnahme 3: Lenkererhöhung (probrake)
Ein ähnliches Problem hatte ich auf meiner Gixxer.
Mit bequemen Klamotten (Motorrad-Hoodie, Motorradhose) war die Sitzposition gerade noch in Ordnung. Mit dickeren Klamotten, ich fahre das ganze Jahr über, wurde es echt unbequem. Ich fühlte mich irgendwie eingeengt.
Dann habe ich eine Lenkerhöhung montiert. Das war schon viel besser.
Letztendlich habe ich jetzt einen Superbikelenker-Umbau durchgeführt.
Für Puristen ein Grauen, vom Fahren her wirklich geil!!!
Einzig die Verkleidungsscheibe (AliExpress) habe ich zerschnitten.
Aber ich könnte mir vorstellen, dass diese Maßnahmen für dich nicht notwendig sind.
Liebe Grüße von der Nordseeküste
Andreas