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Deswegen haben die Finnen ja auch "Kalsarikännit", das hilft enorm!

Das hilft enorm. Bei unserer Ampel müsste man diese Technik 365 Tage im Jahr anwenden.

Hier im Bergischen Land fangen jetzt die drei dunklen Monate an, bei denen es tagsüber gar nicht mehr richtig hell wird.
Dazu den ganzen Tag diesen feinen Nieselregen, der einfach nicht aufhört. Und draußen Windstille.
Totenwetter.
Das macht einen wirklich krank.

Deshalb habe ich im vorigen Jahre davon vier Stück in unser Wohnzimmer gedübelt.
https://de.aliexpress.com/item/4001200212047.html
Die Größten; die mit 48W und über 5000 Lumen.

Jetzt kann man mit Sonnenbrille Zeitung lesen.
Der Stromverbrauch hält sich bei der LED-Technik auch in Grenzen.
Aber man glaubt gar nicht, wie sehr so ein Lichtbad die Stimmung heben kann.
Man muß sie natürlich durchgehend an lassen, damit es wirkt.
Und das Lichtspektrum muß zwischen 4000 und 4500 Kelvin liegen. Tageslicht halt.
Ohne RGB und Dimmer-Scheiß. Das geht nur kaputt.

Ich verstehe die Depristimmung im Herbst nicht. Gestern hat es den ganzen (!) Tag geregnet.
Um 11 hab ich, nach Blick auf die Tagesprognose, meine jelbejummijacke und meine Wanderschuhe angeplünnt
und hab meine 8 km Tageslimit abgelatscht. Einfach nur schön.
Übrigens, mit kurzer Hose. Die kommt erst bei unter Null in eine lange Hose umgetauscht.
(ich weiß, finden viele einigermaßen bekloppt, mir egal )

Jens, du wohnst nicht zufällig bei mir im Ort?

jenscbr184 hat geschrieben: 21. Nov 2023 (ich weiß, finden viele einigermaßen bekloppt, mir egal )

Mein Lebensmotto

jenscbr184 hat geschrieben: 21. Nov 2023 Ich verstehe die Depristimmung im Herbst nicht. Gestern hat es den ganzen (!) Tag geregnet.
Um 11 hab ich, nach Blick auf die Tagesprognose, meine jelbejummijacke und meine Wanderschuhe angeplünnt
und hab meine 8 km Tageslimit abgelatscht. Einfach nur schön.
Übrigens, mit kurzer Hose. Die kommt erst bei unter Null in eine lange Hose umgetauscht.
(ich weiß, finden viele einigermaßen bekloppt, mir egal )

Ich genau anders herum. Unter 25C ziehe ich den Pullover nicht aus. Und ab 30C ist die Temperatur gerade richtig das es einem beim Arbeiten warm wird.
Bollermann: Auf die Idee bin ich noch gar nicht gekommen bei Alibaba zu suchen. Kosten ja nur ein Bruchteil wie in D. Selbst wenn man noch die Einfuhrumsatzsteuer zahlen muss.

Wärme ist das eine, Dunkelheit das andere.
Ich könnte nicht als Bergmann unter Tage arbeiten, wo man im Winter im Dunkeln morgens einfährt und fast im Dunkeln wieder rauskommt.
Monatelang immer nur dunkel. Oder Nacht.

Tageslichtlampe heißt das Ding gegen die saisonale Depression, da reichen ca. 20-30 Minuten.